👉 MUT beginnt hier!
Dein 21-Tage-Start
jetzt direkt auf dein Handy
21 TAGE - TELEGRAM - 100% ANONYM - JEDERZEIT LOSLEGEN
MUT beginnt hier.
Hier ist dein unkomplizierter Start wenn du spürst:
Alkohol nimmt aktuell mehr Raum in deinem Leben ein,
als dir lieb ist.
Du nimmst dir immer wieder vor, weniger oder bewusster zu trinken. Morgens denkst du: "Heute abend aber nicht." Und pünktlich zu deinem Feierarbend landest du irgendwie doch wieder im gleichen Muster.
Vielleicht hast du es sogar schon mal eine Weile ohne geschafft.
Aber sobald Stress kommt, andere trinken, dein Partner nicht mitzieht oder der Alltag wieder zu laut wird, rutschst du zurück ins alte Muster.
Dieser Kurs hilft dir ganz klar zu erkennen, warum das immer wieder passiert.
Nach 21 Tagen verstehst du deine Muster und deine Trigger und bist vorbereitet auf die Momente, wo es wieder kritisch wird.
Das ganz findet ohne Gruppe statt und ohne ein Entscheidung treffen zu müssen, die im Moment höchstwahrscheinlich noch überhaupt nicht dran ist.
👉 Jetzt hier auf die Wartliste eintragen
und den Start nicht verpassen
Alles was du brauchst,
ist der Messenger Dienst Telegram.
Keine Kursplattform. Kein Login.
Kein Teilen in einer Gruppe.
21 TAGE - TELEGRAM - 100% ANONYM - JEDERZEIT LOSLEGEN
MUT beginnt hier.
Hier ist dein unkomplizierter Start wenn du spürst:
Alkohol nimmt aktuell mehr Raum in deinem Leben ein,
als dir lieb ist.
Du nimmst dir immer wieder vor, weniger oder bewusster zu trinken. Morgens denkst du: "Heute abend aber nicht." Und pünktlich zu deinem Feierarbend landest du irgendwie doch wieder im gleichen Muster.
Vielleicht hast du es sogar schon mal eine Weile ohne geschafft.
Aber sobald Stress kommt, andere trinken, dein Partner nicht mitzieht oder der Alltag wieder zu laut wird, rutschst du zurück ins alte Muster.
Dieser Kurs hilft dir ganz klar zu erkennen, warum das immer wieder passiert.
Nach 21 Tagen verstehst du deine Muster und deine Trigger und bist vorbereitet auf die Momente, wo es wieder kritisch wird.
Das ganz findet ohne Gruppe statt und ohne ein Entscheidung treffen zu müssen, die im Moment höchstwahrscheinlich noch überhaupt nicht dran ist.
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Alles was du brauchst,
ist der Messenger Dienst Telegram.
Keine Kursplattform. Kein Login.
Kein Teilen in einer Gruppe.
Das erwartet dich in
"MUT beginnt hier"
Kein großer Onlinekurs und
keine ellenlangen Lektionen.
Kein Druck oder Müssen sondern
21 Tage klare Impulse die dir helfen werden, deinen Trink-Autopiloten zu erkennen und endlich zu verstehen, was du eigentlich brauchst bevor du zum Glas greifst.
💭
Klare tägliche Impulse
Du bekommst 21 Tage lang jeden Morgen einen kurzen Impuls direkt aufs Handy.
Damit du nicht selbst überlegen musst, wo du anfagen sollst.
💚
Ehrlich hinsehen, ohne Druck
Du erkennst, warum du immer wieder
automatisch zum Glas greifst.
Das alles ohne dich zu verurteilen oder dich irgendwo zeigen zu müssen.
📝
Kleine Schritte für deinen Alltag
Du bekommst einfache Reflexionsfragen,
Mini-Aufgaben und den
16-Uhr-Reminder für deine Klarheit am Abend.
Nicht nur verstehen sondern klare Schritte.
Warum dieser Kurs
anders ist
Viele Kurse liegen irgendwo in einer Kursplattform.
Du musst dich einloggen, dich motivieren und aktiv daran denken.
Genau das funktioniert bei diesem Thema oft nicht.
Deshalb kommt dieser Kurs zu dir.
Jeden Morgen automatisch direkt auf dein Handy.
Und um 16 Uhr gibt es noch einmal einen Klarheits-Reminder für den Abend für dich. Genau dann, wenn alte Muster oft langsam starten.
Nicht du musst zum Kurs kommen.
Der Kurs kommt zu dir und zwar genau dorthin wo deine Muster sich abspielen.
In deinem Alltag!
Das sagen andere, die einfach mal mutig waren.
Hi, ich bin Franzi
Hi, ich bin Franzi.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie unauffällig Alkohol immer mehr Raum einnehmen kann – obwohl das Leben nach außen läuft. Und ich weiß auch, dass es irgendwann nicht mehr reicht, einfach nur das Glas wegzulassen.
Heute bin ich zertifizierte Life & Business Coach (IHK) und begleite Frauen dabei, ihre Beziehung zu Alkohol ehrlich zu hinterfragen, ihre Muster zu verstehen und an den Themen zu arbeiten, die dahinterliegen.
Dabei verbinde ich meine eigene Erfahrung mit fundierter Coachingarbeit rund um
Gewohnheiten, Stress und Nervensystem, Bedürfnisse, Selbstwert, Grenzen und Veränderungsprozesse.
6 Wochen.MUT habe ich bereits mehrfach mit Frauen aus genau dieser Grauzone durchgeführt.
Ich habe erlebt, was ihnen hilft, wo Veränderung entsteht und auch, an welchen Stellen es schwierig wird, wenn das Leben wieder dazwischenkommt.
Genau aus diesen Erfahrungen ist die neue, intensivere Form von 6 Wochen.MUT entstanden.
Ich bin nicht hier, um dir zu sagen, wie du dein Leben führen sollst.
Ich bin hier, um mit dir ehrlich hinzuschauen, blinde Flecken sichtbar zu machen und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du deinen eigenen Weg gehen kannst.
WICHTIGER HINWEIS:
Dieses Programm ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder suchttherapeutische Behandlung.
Solltest du akut gerade in einer schwierigen Lebensphase sein, wo dir alles zu viel ist und du alleine nicht mehr aus deinen Mustern ausbrechen kannst wende dich bitte an deinen Hausarzt/Hausärztin, an die TelefonSeelsorge
0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222
oder nutze Digisucht als erste, anonyme Anlaufstelle.